Årets foredragsholdere
Det er her reisen vår begynner. Bli kjent med virksomheten vår og hva vi driver med. Vi er forpliktet til kvalitet og god service. Bli med oss mens vi vokser og lykkes sammen. Vi er glade for at du er her og vil bli en del av historien vår.
Biohacking Girls
Kunsten å si nei, og si ja til livet ditt.
I en verden som konstant krever mer av oss - mer energi, mer tilgjengelighet, flere ja’er, har grensesetting blitt en av de viktigste formene for moderne egenomsorg.
I dette foredraget deler Monica og Alette hvordan biohacking ikke bare handler om kosthold, søvn og teknologi, men også om relasjoner, valg, energi og motet til å beskytte det som faktisk gir deg livskraft.
Vi snakker ærlig om alkohol, sosialt press, overstimulering, dårlig søvn, mennesker som tapper oss og hvorfor små “uskyldige” valg ofte koster mer enn vi tror.
Du får konkrete verktøy til å sette grenser med kjærlighet, prioritere deg selv uten skyldfølelse og bygge en hverdag der kropp, sinn, hormoner og nervesystem faktisk får samarbeide.
Dette er foredraget for deg som er lei av å gå på kompromiss med deg selv og klar for å si ja til mer energi, ro, helse og livsglede.
Om Biohacking girls:
Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi er duoen bak Biohacking Girls – to energiske, kunnskapsrike og nysgjerrige helseformidlere som gjør biohacking praktisk, jordnært og tilgjengelig for folk flest. De er også forfattere av bestselgeren BIOHACKING.
Birgit Valla
Grenser, verdighet og hjelp som faktisk hjelper
Hva skjer med oss når vi møter systemer som ikke tåler menneskelig kompleksitet?
Mange mister gradvis kontakten med seg selv i møte med hjelpetjenester som er mer opptatt av kategorier enn av mennesker. Erfaringer blir gjort om til diagnoser, og det som egentlig handler om liv, relasjoner og sårbarhet, blir ofte forstått for snevert. I dette innlegget tar Birgit Valla opp sammenhengen mellom traumer, tilpasning og psykisk smerte – og hvorfor trygge, menneskelige relasjoner er helt avgjørende for reell endring.
Hun stiller også et grunnleggende spørsmål:
Hva er egentlig hjelp, og hva krever det av oss – som fagpersoner og som medmennesker – å gi støtte som faktisk virker?
Om Birgit Valla:
Birgit Valla er psykolog og arbeider for en mer menneskelig og relasjonell psykisk helsetjeneste. Hun har valgt å ikke lenger bruke diagnoser som verktøy i møte med mennesker. Hun driver egen virksomhet på Hamar, og arbeider over hele landet med å hjelpe kommuner å utvikle tjenester basert på brukernes erfaringer og tilbakemeldinger. Sammen med sin mann er hun også initiativtaker til de årlige Hamardialogene.
Helge Borgen
Dronning i eget liv: Hva vil det egentlig si å være fri i eget liv?
Mange av oss bærer gamle lojaliteter – til foreldre, familie, forventninger og roller vi en gang måtte ta for å høre til. De lever videre som stille føringer i kroppen: som tilpasning, skam, ansvar som ikke er vårt, og grenser vi strever med å sette.
I samtale med Mai Camilla Munkejord utforsker Helge Borgen veien tilbake til egen kraft. Den går ofte gjennom tydelig grensesetting, en dypere forståelse av egen historie – og av foreldrenes. Å se sammenhenger. Å forstå hvorfor. Slik kan vi tåle mer av oss selv, og gi slipp på det som ikke lenger er sant.
Det handler ikke om å bli hel, men om å bli mer seg selv.
Om Helge Borgen
Helge Borgen er gestaltterapeut og hjelper mennesker med relasjoner, selvkontakt og indre frihet. Han er gift med Rune, og har tidligere jobbet som stylist, blant annet for nrk/tv, film, og for offentlige personer. I dag er han opptatt av hvordan vi kan forstå oss selv i en større sammenheng – og hvordan livserfaringer, mønstre og valg henger sammen. Han er også i ferd med å skrive bok.
Søskenrelasjoner
Veien mot oss
De tre søsknene, Torill Iren, Mette og Tore, hadde urpremiere på sitt første foredrag, Søskenterapi, på Relasjonkraft i fjor, til stående applaus. I år har vi invitert dem tilbake for å gå dypere inn i hva som faktisk har bidratt til den gode relasjonen de har i dag. Hvilke grenser ble satt, og hva skal til for å bygge opp en relasjon igjen etter år med avstand, skuffelser og misforståelser?
Bestevenner: Torill Iren, Mette og Tore, har alle gått det treårige løpet på Eq-institute. Gjennom det har de bearbeidet hver sin historie, før de igjen kunne møtes og skape den relasjonen de har i dag.
Mai Camilla og Therese
Kjærlighet uten selvsvik
Hvordan elsker vi uten å miste oss selv?
I dette foredraget utforsker vi grensesetting, tilknytningsmønstre, overansvar og veien mot mer autentiske, modne og gjensidige parforhold.
Mange av oss har lært kjærlighet som tilpasning. Som å tåle mye, forstå mye og bære mer enn vi egentlig har godt av. I dette foredraget utforsker Mai Camilla og Therese hva som skjer når vi begynner å stå tydeligere i oss selv – også i nære relasjoner.
Om Mai Camilla Munkejord
Mai Camille er forfatter, formidler. veileder og driver LA MASKEN FALLE podcast og bakgrunn fra akademia. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom traumer, nevrodivergens, relasjoner og bevissthet.
Om Therese Tonning
Therese har en bachelor i pedagogikk, og er utdannet EQ terapeut. Therese har hatt egen praksis som terapeut i 14 år, og jobber med individer, og par.
Hun er også lærer for terapeut-studenter ved EQ Institute på Skøyen.
Hun skriver i disse dager på en bok som handler om dype indre prosesser, traumer og generasjonstraumer.
Therese er Podvert for podcasten «psyke tilstander», sammen med Tore Petterson.
Årets konferansier: Cristina Olsgaard
I år, som i fjor, har vi gleden av å bli ledet gjennom dagen av slampoet og alt-mulig-kvinne, Cristina Olsgaard.
Hun er en magiker med ord og har en helt egen evne til så sy sammen dagen sømløst og behagelig. Vi er overlykkelige for at hun også i år ønsker å delta på Relasjonkraft med sin deilige energi.